最近一段时间，北京、成都、上海、南京等多地流感来势汹汹，医院都出现排长队看病的情况。一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C, 伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等症状。
北京市未来两周流感强度将趋缓
今年流感来势汹汹，北京市卫生计生委数据显示，与往年相比，北京市这次流感样病例数较前3年同期平均水平上升71%，其中儿童人群上升幅度最明显。
不过，根据北京市卫计委的通报，未来两周流感强度将趋缓。目前在流感样病例各年龄组人群中，以0-4岁年龄组人群占比最高。针对市民反映的基层医院无法接诊发热患者的问题，北京市卫计委相关负责人表示，因流感疾病的特殊性，出于对患者安全的考虑，会出现基层医生建议患者到大医院就诊的情况。
最新数据显示，北京市全市报告的流感集中发热疫情目前大幅下降，2017年最后一周较前一周环比下降37%，2018年第1周环比下降74%。据北京市历年流感监测数据分析，本流行季本市流感活动高峰出现在元旦前后，发病呈近年来较高水平，目前已达到流感的流行高峰，预计未来两周内本市流感活动强度将趋缓。
在流感样病例各年龄组人群中，以0-4岁年龄组人群占比最高。学校托幼机构流感集中发热疫情报告数较前期已明显下降，预计随着学校和托幼机构放寒假，以及春节假期的到来，人群聚集性减少，北京市流感活动强度将会进一步降低。截至目前，北京市流行的流感病毒基因特性和抗原性未发生明显变异。
针对低龄患儿就诊需求大的情况，北京市卫计委已发布147家儿科服务医疗机构名单，供市民选择就诊参考。同时，医疗机构适当延长出诊时间，退休专家、在职人员充实一线服务力量，推行分时段预约诊疗，缓解就诊压力。北京市卫计委相关负责人表示，接种疫苗是最有效的预防流感的举措。去年北京市已在中小学生、60岁以上本市户籍老人等人群中开展流感疫苗集中接种，并将中小学生流感疫苗集中免费接种时间较往年提前近1个月。截至2017年11月30日，北京市累计接种流感疫苗130万支。
接下来，北京市将继续持续开展流感监测和疫情研判，及时发布预警信息。针对小学低龄学生和托幼机构疫情高发的特点，市区两级教育、卫生计生部门加强小学和托幼机构防控措施落实情况的督导检查，严防流感在学校和托幼机构蔓延。此外，发挥中医药防治流感的作用，组建专家技术团队，进入社区指导中医药防治流感工作。
隔离通风消毒少不了
如果自己的同事或家人得了流感，要如何保护自己、照顾身边的患者呢？北京地坛医院护理专家张志云说，身边有了流感患者，不仅要做好个人防护，还要对居室、餐具、毛巾进行消毒。呕吐物、纸巾也要进行科学处理。
如果家里已经有了流感患者，有条件的家庭最好将患者隔离在一间居室内，选择身体抵抗力强的人接触患者，接触患者前一定记得戴好口罩。护理结束后一定要用流动水洗手，没有洗手前，不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛，可以借助消毒的棉签。
室外空气良好的情况下，加强室内通风，避免空气对流，每次20分钟至30分钟；室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置，地面、家具、门把手、玩具等都可以用0.3至0.5%的84消毒液进行擦拭，或浸泡20至30分钟后清水冲洗。
患者的餐具、毛巾、牙具要独立自己一套，单独放置，待疾病好转后更换新的牙刷、毛巾。患者使用的床上用品、衣物及时更换。沾有患者痰、鼻涕等分泌物、呕吐物的纸巾要用塑料袋扎紧，及时丢弃处理。
流感症状之一是发热，而且往往是高热。37.5℃至38℃为低热，38℃至39℃为中热，39℃以上为高热，低热和中热可以采用物理降温，可以用30%酒精进行擦浴（有皮疹和酒精过敏者禁用。如果家里没有酒精，使用白酒加水替代）。擦拭患者的颈部、腋下、腘窝及四肢，小儿可以用温水擦拭。高热患者应遵医嘱使用退烧药，退烧药不能频繁使用，以免造成退热太过激烈，引起脱水。再有，多卧床休息，要积极补充水分，温水、果汁水等，也可以在水中适当加入一些食盐。服用抗病毒药或抗生素治疗期间，小儿会有轻度腹泻症状，要保持肛周清洁。
流感患者食欲差，多饮水，要补充清淡易消化的半流质饮食，热汤面片、面条、粥，水果等，少量多餐，不吃生冷辛辣饮食。
此外，这次流感不少患者出现反复发热、二次感染。有的家庭5岁以下孩子、65岁以上老人、有基础病或怀孕孕妇、身体肥胖的人也不幸中招儿，需要家人特别留心这些患者的病情变化，尤其是发热患者每隔4小时需监测体温变化。专家提醒，如果高热不退、精神差、呼吸困难或原有症状加重等，就要赶紧上医院，以免贻误病情。
（据新华网）