谁偷走了我们的睡眠
发布时间：2016-02-19 09:27:35 作者：禾刀 来源：中国保险报·中保网
作者：（美）乔纳森·克拉里
翻译： 许多 沈清
出版： 三辉图书/中信出版社
时间： 2015年9月
定价： 32元
□禾刀
“脸书”（Facebook）创始人、现任总裁马克·扎克伯格在女儿出生时宣布，将同妻子一起在有生之年把其所持有的99%的“脸谱”股份（约价值450亿美元）捐出，用以发展人类潜能和促进平等。
不过，按照美国当代著名艺术史家、哥伦比亚大学当代艺术与理论迈耶·夏皮罗讲座教授乔纳森·克拉里（Jonathan Crary）的逻辑，至少有一样扎克伯格无法改变，那就是像“脸书”这样的资本主义的发展，在挤压人类睡眠时间方面成就“卓著”——21世纪资本主义不断扩张的无休止状态，模糊了愈演愈烈的消费主义及新兴的监控策略之间的区分。
市场每时每刻都在操控着我们的生活，它迫使我们陷入无尽的奔忙，注意力涣散，感知力受损，它侵蚀着共同体的形式和政治的表达，并破坏着日常生活的方方面面。如同“脸书”这样社交平台的出现，火爆的背后，是大肆偷跑人们睡眠的“流量”。
睡眠时间都去哪儿了
莎士比亚在喜剧《麦克白》中写道：一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。20世纪中叶西方有句俗话说“人类三分之一的生命都在睡觉”。然而，如今“北美成年人平均每晚睡大约6.5个小时，上一代人睡8个小时，20世纪初的人则要睡10个小时”。
乔纳森提及的24/7，指的是一天24小时，一星期7天的缩写，意即全天候提供服务。全天候理念的出现，为资本主义提供了新的财源“富矿”。过去的电视每天只播几小时，如今24小时滚动播放；过去极少有工作在夜里进行，现在为了满足人们白天的各种需要，“夜猫子”工种越来越多；过去许多人过了夜十点眼睛睁不开，如今在互联网诱惑下，睡意总被一再推迟……
“对于24/7的资本主义的完全实现而言，睡眠是仅存的主要障碍，实际上，它是马克思所说的最后一种‘自然障碍’。”正因如此，多年来，资本主义一直借助科学与商业的力量，向睡眠这一最后的“自然障碍”发起了猛烈强攻。一些国家的科学家试图对白冠雀“在迁徙中可以长达7天不休不眠”的本能进行研究，努力探索减少人类睡眠的技术。当然，资本主义早就等不及科学技术的突破，他们调动一切可以吸引大众注意力的资源，从听觉到视觉，再到互联网营造的虚拟体验，表面上是看为公众提供了方便，实则借助铺天盖地、无孔不入的技术，努力挖掘消费者的业余休息特别是睡眠的商业潜能。
我们在享受资本服务还是为资本打工
天下熙熙，皆为利来。天下攘攘，皆为利往。睡眠时间被大幅挤压的背后，是24/7现象的日益丰富。从24小时便利店到通宵洲际运输工具的接连登场，从电视到电商，从互联网到智能手机……科学技术的进步，无疑大大促进了人类进步，但“科学发明+资本主义”后，“方便”二字很快便大大超越了应有的载荷——我们享受科学技术进步的不再是方便，而是被五花八门极具诱惑力的科学技术所绑架，不得不为此一再透支睡眠时间“货币”。
互联网技术的飞速发展，突破了原来消费者必须在营业时间内前往大型场所的惯例，足不出户地消费成为可能。无论什么时候，哪怕是你不小心在电商网站上按错一个键，很快便会收到一个“亲”的热情回复。这里的热情既是营销手段，同时也是透支我们睡眠的情感钥匙。
乔纳森一针见血地指出，“24/7意味着视觉经验的毁灭”，因为白天与黑夜的界限打破，意味人们的生理界限日渐模糊。“时间的重组（尤其是劳动力时间）作为创造剩余价值的手段，与资本主义的诞生是密不可分的。”今天，我们“每个人积攒了一打替代性的身份，全天候开启，持续动作从不睡觉，但这只是没有活力的模仿，而不是自我的延伸”。
这里有必要进一步指出的是，许多“持续动作”既非我们的工作、学习和生活的“刚需”，也大大超越了“休闲娱乐”的范畴，往往成为一种“过载”的累赘——因为这些没有“自我”价值“延伸”的“持续动作”，大大侵蚀了我们的睡眠时间，对我们身心的影响是负能量。如微信上的心灵鸡汤疯传早就司空见惯，有多少人真正完全阅读并以此作为自己的行为准则难以得知，但在意被他人点赞的肯定大有人在。
睡眠或将成为人类的基本权利
随着经济发展至上，资本社会的疯狂发展，人类睡眠被挤压现象日益严重。另一方面，“在我们当前的背景下，睡眠可以代表坚固稳定的社会性，相当于一道门禁，社会可以依靠它抵挡或保护自己。对每个人来说，作为一种最私密脆弱的状态，社会保护对于睡眠的持续是至关重要的”。
乔纳森在这里提到了对睡眠的保护，实际表明睡眠应当成为人们的一项权利。这种权利的形成与其他基本权利一样，亦有“天赋”成分，“因为睡眠是重复的，无从隐蔽的，它才成为日常生活无法被征服的残留物”。睡眠具有不可抗拒性，一个常常处于睡眠不足状态的人，很难说他是幸福的。
就当前来看，人类如果需要足够的睡眠时间，就“需要定期脱离网络和设备，以进入到一种静止和无用的状态”。表面看这是私密性的个人习惯，实际上是对资本主义推崇的视觉经济的抵制乃至抗拒，因为倘若不能努力削弱形形色色的诱惑力，将许多人从这些现象中抽离出来便是妄想。也正因如此，乔纳森认为，“睡眠是一种彻底打断，拒绝全球资本主义无以复加的重量”。简言之，捍卫睡眠权利，就得抵制资本主义。也只有科学抵制资本主义，才可能保障人类睡眠权利。不过，乔纳森只是从现象角度对睡眠与资本主义二者的关系进行了解构。
当然，乔纳森的观点并不构成对资本主义的全盘反对。资本主义缔造的市场经济毕竟促进了人类发展，现在的问题是，这种促进达到了无所不用其极，对人类睡眠的影响达到无以复加的地步。换句话讲，在睡眠与资本主义发展方面或许存在一种科学的平衡，即既能保障人类睡眠的基本权利，又能有益促进社会的发展进步。至于这个平衡点的区间，或许正是科学研究的未来方向。
作者：（美）乔纳森·克拉里
翻译： 许多 沈清
出版： 三辉图书/中信出版社
时间： 2015年9月
定价： 32元
□禾刀
“脸书”（Facebook）创始人、现任总裁马克·扎克伯格在女儿出生时宣布，将同妻子一起在有生之年把其所持有的99%的“脸谱”股份（约价值450亿美元）捐出，用以发展人类潜能和促进平等。
不过，按照美国当代著名艺术史家、哥伦比亚大学当代艺术与理论迈耶·夏皮罗讲座教授乔纳森·克拉里（Jonathan Crary）的逻辑，至少有一样扎克伯格无法改变，那就是像“脸书”这样的资本主义的发展，在挤压人类睡眠时间方面成就“卓著”——21世纪资本主义不断扩张的无休止状态，模糊了愈演愈烈的消费主义及新兴的监控策略之间的区分。
市场每时每刻都在操控着我们的生活，它迫使我们陷入无尽的奔忙，注意力涣散，感知力受损，它侵蚀着共同体的形式和政治的表达，并破坏着日常生活的方方面面。如同“脸书”这样社交平台的出现，火爆的背后，是大肆偷跑人们睡眠的“流量”。
睡眠时间都去哪儿了
莎士比亚在喜剧《麦克白》中写道：一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。20世纪中叶西方有句俗话说“人类三分之一的生命都在睡觉”。然而，如今“北美成年人平均每晚睡大约6.5个小时，上一代人睡8个小时，20世纪初的人则要睡10个小时”。
乔纳森提及的24/7，指的是一天24小时，一星期7天的缩写，意即全天候提供服务。全天候理念的出现，为资本主义提供了新的财源“富矿”。过去的电视每天只播几小时，如今24小时滚动播放；过去极少有工作在夜里进行，现在为了满足人们白天的各种需要，“夜猫子”工种越来越多；过去许多人过了夜十点眼睛睁不开，如今在互联网诱惑下，睡意总被一再推迟……
“对于24/7的资本主义的完全实现而言，睡眠是仅存的主要障碍，实际上，它是马克思所说的最后一种‘自然障碍’。”正因如此，多年来，资本主义一直借助科学与商业的力量，向睡眠这一最后的“自然障碍”发起了猛烈强攻。一些国家的科学家试图对白冠雀“在迁徙中可以长达7天不休不眠”的本能进行研究，努力探索减少人类睡眠的技术。当然，资本主义早就等不及科学技术的突破，他们调动一切可以吸引大众注意力的资源，从听觉到视觉，再到互联网营造的虚拟体验，表面上是看为公众提供了方便，实则借助铺天盖地、无孔不入的技术，努力挖掘消费者的业余休息特别是睡眠的商业潜能。
我们在享受资本服务还是为资本打工
天下熙熙，皆为利来。天下攘攘，皆为利往。睡眠时间被大幅挤压的背后，是24/7现象的日益丰富。从24小时便利店到通宵洲际运输工具的接连登场，从电视到电商，从互联网到智能手机……科学技术的进步，无疑大大促进了人类进步，但“科学发明+资本主义”后，“方便”二字很快便大大超越了应有的载荷——我们享受科学技术进步的不再是方便，而是被五花八门极具诱惑力的科学技术所绑架，不得不为此一再透支睡眠时间“货币”。
互联网技术的飞速发展，突破了原来消费者必须在营业时间内前往大型场所的惯例，足不出户地消费成为可能。无论什么时候，哪怕是你不小心在电商网站上按错一个键，很快便会收到一个“亲”的热情回复。这里的热情既是营销手段，同时也是透支我们睡眠的情感钥匙。
乔纳森一针见血地指出，“24/7意味着视觉经验的毁灭”，因为白天与黑夜的界限打破，意味人们的生理界限日渐模糊。“时间的重组（尤其是劳动力时间）作为创造剩余价值的手段，与资本主义的诞生是密不可分的。”今天，我们“每个人积攒了一打替代性的身份，全天候开启，持续动作从不睡觉，但这只是没有活力的模仿，而不是自我的延伸”。
这里有必要进一步指出的是，许多“持续动作”既非我们的工作、学习和生活的“刚需”，也大大超越了“休闲娱乐”的范畴，往往成为一种“过载”的累赘——因为这些没有“自我”价值“延伸”的“持续动作”，大大侵蚀了我们的睡眠时间，对我们身心的影响是负能量。如微信上的心灵鸡汤疯传早就司空见惯，有多少人真正完全阅读并以此作为自己的行为准则难以得知，但在意被他人点赞的肯定大有人在。
睡眠或将成为人类的基本权利
随着经济发展至上，资本社会的疯狂发展，人类睡眠被挤压现象日益严重。另一方面，“在我们当前的背景下，睡眠可以代表坚固稳定的社会性，相当于一道门禁，社会可以依靠它抵挡或保护自己。对每个人来说，作为一种最私密脆弱的状态，社会保护对于睡眠的持续是至关重要的”。
乔纳森在这里提到了对睡眠的保护，实际表明睡眠应当成为人们的一项权利。这种权利的形成与其他基本权利一样，亦有“天赋”成分，“因为睡眠是重复的，无从隐蔽的，它才成为日常生活无法被征服的残留物”。睡眠具有不可抗拒性，一个常常处于睡眠不足状态的人，很难说他是幸福的。
就当前来看，人类如果需要足够的睡眠时间，就“需要定期脱离网络和设备，以进入到一种静止和无用的状态”。表面看这是私密性的个人习惯，实际上是对资本主义推崇的视觉经济的抵制乃至抗拒，因为倘若不能努力削弱形形色色的诱惑力，将许多人从这些现象中抽离出来便是妄想。也正因如此，乔纳森认为，“睡眠是一种彻底打断，拒绝全球资本主义无以复加的重量”。简言之，捍卫睡眠权利，就得抵制资本主义。也只有科学抵制资本主义，才可能保障人类睡眠权利。不过，乔纳森只是从现象角度对睡眠与资本主义二者的关系进行了解构。
当然，乔纳森的观点并不构成对资本主义的全盘反对。资本主义缔造的市场经济毕竟促进了人类发展，现在的问题是，这种促进达到了无所不用其极，对人类睡眠的影响达到无以复加的地步。换句话讲，在睡眠与资本主义发展方面或许存在一种科学的平衡，即既能保障人类睡眠的基本权利，又能有益促进社会的发展进步。至于这个平衡点的区间，或许正是科学研究的未来方向。